Održavanje tjelesne forme i zdravlja bi nam svima trebalo biti važno, a u novije vrijeme na zdraviji nas način života potiču i razne mobilne aplikacije koje nam pomažu nadzirati sve, od broja prijeđenih koraka do tjelesne težine ili razine kolesterola. Zanimljivo je i da se među najpopularnijim preuzimanjima mobilnih trgovina često nalazi upravo ovakva vrsta aplikacija.
Procjenjuje se da za korisnike tisuće mobilnih zdravstvenih aplikacija ne predstavljaju samo način na koji mogu pratiti kondiciju ili zdravstveno stanje, već im pomažu i da ostanu motivirani. Studija koju je objavio Accenture pokazuje da se kod 43 posto korisnika koji koriste digitalne zdravstvene alate povećala usmjerenost na poboljšanje ukupnog zdravlja i prevenciju, a nešto više od trećini ispitanih (34 posto) ovakve aplikacije pomogle su da bolje shvate svoje zdravstveno stanje.
Upravo je na povećanje razine svijesti apelirala i WHF (World Heart Federation) u sklopu svoje kampanje za Svjetski dan srca. Tema su kardiovaskularne bolesti, a WHF ističe da se brojni uzroci, uključujući pušenje, dijabetes, povišeni krvni tlak i pretilost, mogu eliminirati promjenom ponašanja. Organizacija izvještava da oko 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno smanjuje rizik od srčanih bolesti za 30 %, a rizik od dijabetesa za 27 %.
Korištenje zdravstvenih aplikacija učinkovit je način na koji potrošači mogu postaviti razne ciljeve i pratiti svoj uspjeh, kao i rezultate. Huawei je zato razvio svoju aplikaciju Huawei Health koja podržava uobičajene aktivnosti, uključujući hodanje, trčanje i vožnju bicikla, kao i mjerenje otkucaja srca. Valja spomenuti da aplikacija nadzire zdravlje korisnika i analizira podatke putem povezanih nosivih uređaja, kao što su pametni satovi i fitness narukvice. Ranije ovog mjeseca kompanija je lansirala svoj Huawei Watch GT 2 Pro, pametni sat s ugrađenim zdravstvenim načinima za praćenje otkucaja srca, zasićenosti kisikom u krvi, kvalitete spavanja i razine stresa. Također, predstavljen je i Huawei Watch Fit koji ne samo da je moderan, već uključuje i prikaz demonstracija vježbi s animiranim osobnim trenerom.
„S novim pametnim satovima nam je ideja da prate korisnike prilikom svake vježbe, obavještavaju ih ako im puls postane previsok ili prenizak, pomažu u prikupljanju podataka i savjetuju ih kada rade je najbolje odraditi idući trening. Neki korisnici neće biti sigurni odakle početi, ali Watch GT 2 Pro, primjerice, standardno dolazi sa 100 različitih načina vježbanja, uključujući plivanje, penjanje ili čak jogu, kako bi ih usmjerio u pravom smjeru, a ako korisnik miruje predugo, sat ga diskretnom vibracijom podsjeti da je vrijeme da se pokrene. Cilj nam je omogućiti korisnicima da proaktivnije upravljaju svojim zdravljem", ističu iz Huaweija.
Huawei Health aplikacija, koja radi zajedno s Watch GT 2 Pro i Watch Fit pametnim satovima, samo je jedna od brojnih zdravstvenih aplikacija koje je moguće pronaći u AppGallery trgovini. Neke od zanimljivih podržanih aplikacija su i Sleep Cycle koji vam pomaže da pratite spavanje uz detaljnu analizu na pametnom telefonu. Također, u aplikaciju je ugrađena i pametna budilica koja će probuditi korisnika samo kad je u fazi laganog sna. Home Workouts savjetuje vas o zdravoj rutini vježbanja bez potrebe za dodatnom opremom te vas fokusira na određene skupine mišića, a korisnici odsad mogu postati fit u udobnosti vlastitog doma. StepsApp je sjajan način za korištenje pametnog telefona za brojanje koraka i pregled dnevnih, tjednih, mjesečnih, pa čak i godišnjih aktivnosti. Period Tracker omogućava ženama da prate menstrualni ciklus kako bi mogle nadzirati mjesečnicu i ovulaciju. Konačno, još jedna popularna aplikacija je i FizzUp koja je postala popularna zbog pružanja kratkih, učinkovitih i motivirajućih treninga koji ciljaju svaki dio tijela, a omogućuje i praćenje pravilne prehrane. Već ga koristi preko 6 milijuna korisnika širom svijeta.
Aplikacije koje pomažu medicinarima
Nemaju samo korisnici koristi zbog većeg korištenja pametnih uređaja. Aplikacije također igraju sve važniju ulogu u praćenju, nadzoru i prikupljanju zdravstvenih podataka od pacijenata, što dovodi do poboljšanja u pružanju medicinske skrbi. Prema izvješću o zdravstvenoj tehnologiji objavljenom 2017. godine o mobilnim zdravstvenim aplikacijama, došlo je do velikog napretka unutar digitalnih zdravstvenih trendova. Razvojem znanosti i velikom količinom prikupljenih podataka, očekuje se kako će ovi trendovi imati sve pozitivniji utjecaj na zdravlje ljudi i stvoriti značajne uštede za pružatelje zdravstvenih usluga.
Primjer je suradnja između 301 bolnice u Pekingu i Huaweija na rješavanju problema dijagnosticiranja fibrilacije atrija. Ovo često stanje uzrokuje nepravilan rad srca i može imati opasne po život posljedice, posebno zbog slabe svijesti o simptomima. Bolnice i Huawei proveli su istraživanje na 187.000 ljudi koji su koristili zdravstvenu aplikaciju na nosivom uređaju za mjerenje pulsa. Zatim su analizirani rezultati, rizični pacijenti su obaviješteni, a u 87 % rizičnih slučajeva atrijska fibrilacija je na kraju dijagnosticirana. Rezultati studije koja je dobila globalno priznanje, a objavio ju je European Heart Journal, doveli su do razvoja integrirane platforme za upravljanje ovom bolešću. Za rad platforme korišteni su Huawei nosivi uređaji za 24-satni nadzor praćenja otkucaja srca, medicinsku podršku i daljinske konzultacije za prilagodbu liječenja i poboljšanje usklađenosti lijekova koji se uzimaju.
Odabir prave aplikacije za vas
Jasno je da ova vrsta tehnologije pozitivno utječe na živote mnogih ljudi, ali nisu sve zdravstvene aplikacije jednake i valja napomenuti da nisu pod nadzorom zdravstvenih ustanova. Ono što većina aplikacija može učiniti je motivirati korisnike, pružiti okvir za poboljšanje tjelesne forme i pružiti opće smjernice. Međutim, svaki će korisnik imati individualne zahtjeve i individualne odgovore, a aplikacija ni u jednom trenutku ne smije potaknuti nezadovoljstvo ili prekomjerno oslanjanje na nju. Potrošači koji imaju medicinskih problema trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom o tome kako koristiti aplikacije kao dio zdravog načina života.
Da biste odabrali pravu zdravstvenu aplikaciju, najbolji je pristup razmotriti za što će se ona prvenstveno koristiti. To bi moglo biti bilježenje broja koraka, praćenje načina spavanja ili procjena unosa kalorija. Potrošači bi također trebali pažljivo pogledati recenzije kako bi vidjeli točno što kažu drugi korisnici, a ne se oslanjati samo na visoku ocjenu aplikacije. Provjera developera također može pomoći u utvrđivanju njihovog ugleda na tržištu. Napokon, potrošači bi se trebali pobrinuti da aplikacije preuzimaju iz trgovina aplikacija koje su poznate po tome što potrošačima nude visokokvalitetne proizvode. Huawei AppGallery sjajan je primjer trgovine koja korisnicima daje relevantne, provjerene aplikacije koje će svakodnevno poticati zdrav način života.
