Garmin je danas predstavio Index Sleep Monitor, novu pametnu traku namijenjenu detaljnom praćenju sna i oporavka organizma. Riječ je o laganom i udobnom uređaju koji se nosi na nadlaktici te pruža niz naprednih mjerenja namijenjenih svima koji žele dublji uvid u svoje zdravlje, a posebno onima koji tijekom noći ne vole nositi pametni sat.
Index Sleep Monitor automatski bilježi različite parametre tijekom noći – od faza sna, statusa varijabilnosti otkucaja srca (HRV), disanja i razine kisika u krvi (Pulse Ox), do promjena u temperaturi kože. Nakon buđenja, svi podaci se sinkroniziraju s aplikacijom Garmin Connect, gdje se mogu povezati s podacima drugih Garmin uređaja za još širu analizu dnevnog i noćnog oporavka.
Korisnici svako jutro dobivaju personalizirani rezultat spavanja (od 0 do 100) koji uzima u obzir duljinu i kvalitetu sna, razinu stresa i faze sna. Detaljno se prikazuje vrijeme provedeno u laganom, dubokom i REM snu, dok HRV status i promjene u obrascima disanja omogućuju dublje razumijevanje noćnog oporavka i potencijalnih zdravstvenih promjena.
Traka također prati promjene u temperaturi kože, što može ukazivati na promjene u fizičkoj aktivnosti, uvjetima spavanja ili početak bolesti. Posebno je korisna i funkcija praćenja ženskog zdravlja, uključujući predviđanje menstruacije, procjenu ovulacije te podršku tijekom trudnoće.
Index Sleep Monitor podržava Garminov “Body Battery” pokazatelj energije, koji korisnicima pomaže da procijene jesu li spremni za novi dan ili im je potreban dodatni odmor. Uz kompatibilni pametni sat, moguće je pratiti energiju kroz cijeli dan i noć.
Korisnici mogu pratiti i razinu stresa tijekom noći, a za ugodno buđenje tu je pametni alarm koji koristi podatke o fazama sna i budi vas u optimalnom trenutku laganom vibracijom.
Uređaj dolazi u dvije veličine (S-M i L-XL) te se jednostavno održava – nakon vađenja modula, traka se može prati u perilici rublja. Index Sleep Monitor dostupan je već sada po preporučenoj maloprodajnoj cijeni od 169,99 eura.
Ovom pametnom trakom Garmin dodatno proširuje svoj ekosustav nosivih uređaja za praćenje zdravlja, čineći kvalitetno praćenje sna dostupnim i onima koji žele udobniju i diskretniju alternativu klasičnom pametnom satu.
